The Shala Yoga & Mindfulness

Er du en meditasjon eller yogalærer som ønsker å utdype praksisen din? Eller kanskje du er helt ny på yoga og meditasjon og er interessert i å lære mer om hvordan du kan redusere stress og få mer harmoni med en eldgammel praksis som er både behagelig og kraftfull?&nbsp; Yoga Nidra er en eldgammel praksis som går tusenvis av år tilbake.Det blir ofte referert til som "yogisk søvn" eller "sove med bevissthet." Under en Yoga Nidra-time forblir du i en bevissthetstilstand mellom våkenhet og søvn. Denne tilstanden kalles noen ganger den hypnagogiske tilstanden.

The Shala Yoga Nidra Fordypning

Er du en meditasjon eller yogalærer som ønsker å utdype praksisen din? Eller kanskje du er helt ny på yoga og meditasjon og er interessert i å lære mer om hvordan du kan redusere stress og få mer harmoni med en eldgammel praksis som er både behagelig og kraftfull?  Yoga Nidra er en eldgammel praksis som går tusenvis av år tilbake.Det blir ofte referert til som &#34;yogisk søvn&#34; eller &#34;sove med bevissthet.&#34; Under en Yoga Nidra-time forblir du i en bevissthetstilstand mellom våkenhet og søvn. Denne tilstanden kalles noen ganger den hypnagogiske tilstanden.

Din bestilling